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脱冷え性で若返り

老ける、老いる、、とどうなるか。

最初のイメージとしては、しわ、たるみ、ですよね。

そして血行が悪くなり新陳代謝が衰えることによって、それらが引き起こされることも皆さんご存じだと思います。

老いる、とは、衰え、体の細胞の衰えです。

つまりは新陳代謝を促せば、若返りに繋がるし、さらには、痩せる効果も期待できるのです。

でも、どうしたら?簡単にはいかないのでは?

私もそう思います。毎日の積み重ね。大変ですが、これが一番大事だと思います。

老いるのは今この瞬間だけではありません。

 

この先ずっと、老いとの戦いなのです。高い化粧品は効果はあるかもしれませんが、続かない、と思うのです。

では、どうしたらいいのか。

 

新陳代謝をあげる、それには、血行をよくすることです。

血行をよくするにはどうするか、体を中から暖めるのです。脱冷え性です。

冷え性を改善する努力や薬を必要としない簡単な方法があるのです。

 

五本指靴下のかさねばき、です。

冷えとり靴下として、様々なメーカーからでています。

絹、綿、絹、綿の、締め付けない緩い靴下を、四枚重ねて、朝から晩寝るときも履き続けます。

最初の二枚は、五本指になっています。

 

絹は、保湿性、吸湿性に優れていて、暖かい上に、汗や老廃物を吸いとってくれます。

綿は、保湿性と、放水性に優れているので、絹の吸いとった水分を効率よく渇かしてくれるのです。

普通の、いわゆる合繊の靴下をはいたまま寝ると、自分の出した汗が冷たくなってかえって足が冷えてしまいます。

 

デメリットと言えば、靴下にしては値段がお高いことですが、体全体のアンチエイジングになり、さらに健康まで期待できるとなれば、試してみる価値はあるのではないでしょうか?

 

私は冷えとり靴下、さぼりながらも二年目。

肌の乾燥、体重維持、手荒れあかぎれの軽減、肩凝りに効果を感じています。

 

もうひとつ若返りのアイテムといえば、スキンケア用品とまつ毛育毛剤。定番はルミガンまつ毛美容液が有名ですね。